亲密关系依赖测试爱情婚姻他们的(亲密关系人格倾向测试)
目录导读:
【读书笔记】亲密关系之互相依赖理论
亲密关系是什么?究竟是什么支撑着亲密关系的延续?假如从经济学的角度来看待我们与别人的交往过程,其中有些什么值得我们关注的点呢?
在社会交换理论中认为,我们在寻求以最小代价获取能提供最大奖赏价值的人际关系,我们只会与那些能够提供足够利益的情侣维持亲密关系。
在 人际关系中的利益(奖赏) 包括的范畴更广,它并不单纯是金钱,它包括了与他人接触时所获得的令人兴高的经验和物品,打比方说好处、亲密感、接纳与支持等等可以给接受者带来愉悦感和成就感的事物。
同样,在 人际关系中亦有代价 ,这是具有惩罚性的、令人不悦的经验,包括了金钱开支、身体受伤,最要紧的代价是心理负担:如对亲密关系发展不确定性的担忧、对情侣缺点的沮丧和因亲密关系而得不到不丢弃的某些事物而感到的遗憾等等。
人际关系就好像一个银行账户一样,奖赏是存钱,代价是支出。所有奖赏和代价相减得到的就是交往中的净收益或净损失。
假如在某种人际关系中的奖赏大于代价,就能得到正值的收入。
但,所有亲密关系获得负值的人们,都分手了吗?其实没有。为啥呢?由于互相依赖理论的一个看法认为, 人际关系结果正负没有关系,关键的是我们评价结果的两个三个关键因素:
A、我们的期许
B、我们如今的亲密关系中的收入/损失情况
C、如果没有如今的情侣,我们认给自己会过得如何。
我们任何人对于亲密关系都有着自己不同凡响的一个 期望水平A,亦即我们认给自己在与他人交往过程中应当得到的结果值。 这是建立在过去经验的基础上的。简单说,假如我们从小被爸妈用正确且充满爱意的养育着,故此我们对于亲密关系的预期水平也一样如此,那么陷入虐恋、不健康亲密关系模式的可能性相对会小许多。而我们我们幼年时期被爸妈忽视、甚至虐待,那么长大后亲密关系中微弱的暖意都会被我们看成是人的一生之中的火种,舍不得抛不开,越发深陷其中。
在人际关系结果中,自个的期望水平代表着ta的参照点,这是测量大家对关系满意程度的标准。假如 我们此刻亲密关系的收入/损失情况B 超过了我们的期许水平A,故此我们就会感到幸福;反之,即便你的情形好于大都人,你还是不会感到满意。
因此讲,亲密关系中的满意度并不但仅取决于交往结果绝对意义上的好赖,相反, 满意度来自交往结果和期望水平的差,亦即:满意度=B-A。
但这一满意度并 不是唯一的、甚至亦不是决定亲密关系持续与否的最要紧作用与影响因素。这里就要引出我们的第3个因素-- 假如没有如今的情侣,我们认给自己会过得如何C。 亦即,假如我们抛弃当前的亲密关系,而转投可以选择的更佳的情侣或情境,所能得到的交往结果。这亦即俺们是可以容忍目前情侣的最差结果。
这一看法直接解释了为啥人们仍会呆在使ta们痛苦悲惨的亲密关系中而不离去,尽管现实的处境非常痛苦,但置身里边 的人们认为一旦离开情况会更糟。
这就好像我在读心理学时,我们老师反复强调的一句话, 我们做出的抉择,都是我们当下最有利的选择。
但这是经济学原理,而在亲密关系中要算清这几个盈亏是特别困难的。
一方面,大概是会有外力诱惑我们离开如今的情侣,大家需要权衡替代选项的合意性和未来幸福的可能性。而离开现有的亲密关系也会付出许多代价,打比方说失去过往投入的沉没成本,打比方说财产的分割,打比方说亲朋的丧失,打比方说对子女的作用与影响等等。这几个都会减少离开的整体意愿,从而降低C值。
另一个困难之处在于,离开此刻亲密关系,转入其他情侣/情境的结果C值是我们的主观产物,存在一系列的因素作用与影响了大家对它的认知。包括自个的面子水平、习得性无助、信息的获取(家庭主妇)等等。
在《知否知否,应是绿肥红瘦》中,有一段是盛家小姐淑兰要同姑爷孙秀才和离。假如运用社会交换理论来看这一段,就不难看出她眼下的挣扎以及最终的决定。
盛家的期许A:盛家一直资助孙家考取秀才,必定是相上了姑爷在未发迹前的潜力、老实中正,期望他考取功名后能够一心对淑兰,自己家女儿能拜托个良人。
现状B:姑爷考取秀才后就飘了,眠花宿柳喝酒作乐,大肆挥霍盛家闺女的嫁妆,恶婆婆不宽待媳妇。
很明显,在这样的状况下,这段关系的结果必定是个大大的负值。
为啥呢淑兰不当下和离呢?由于在古时候男女不平等的关系,让她对被休/和离后的结果抱着悲观的预期,她担心会因此背上个不贤良淑德的骂名,更担心由于自己耽误了妹妹们的爱情婚姻。所以她宁肯忍受这段一直在透支的爱情婚姻。
但她所担心的,就一定是真实的吗?这段爱情婚姻一直维系着,就对家族有益吗?
她的眼界限制了她对这桩爱情婚姻的观点。
就如明兰所说“人生在世几十年,若亲眷不能克己复礼携手共度,当下的经营到 底是梦里黄粱,随时倾覆。既入穷巷就该及时掉头才是,不可等一世消磨,悔之晚矣。”
除了困在局中的淑兰,外人皆能看出,假如淑兰脱离如今的爱情婚姻,必然能够获得更佳的结果C。而支撑她离开的,给她勇气的,是她的祖母、妈妈、妹妹、亲眷们。亦即我们的社会支持系统。
人是一种社会动物,也属于一种适应性的动物。研究表明,当人们离开一段悲惨爱情婚姻,特别是离开敌对、虐待的情侣时,境况会变得更佳。爱情婚姻中抑郁并跌到谷底的配偶离婚后,对爱情婚姻结束的体验感觉一般会更佳,而不是更糟。
不管如今的你,是单身、恋爱中、已经成家、离婚、或者在进入一段关系及结束一段关系的边缘,都不要忘记了,选择活出本人的价值感、面子感,能够单独的去面对生活之中的喜怒孤单不安焦虑,使自己长成一棵参天大树而不是依赖别人的菟丝子,也许才是自己获得幸福的关键。
跟异性有心理亲密距离畏惧症,应该怎么样破?
当爱人的拥抱来袭,你的心却瑟瑟发抖。做什么事皆可以,就是不能出现肌肤接触。这叫做“亲密关系畏惧症”。
只有面对它并理解它,你才能消除它,使自己以最有利的态度拥抱最舒适的亲密。你想得越多,就越想躲避。智虎联合one心理学共同推出爱的畏惧评估,将从自卫和追求自由两个方面评估你的爱的畏惧指数。这项测试将帮助你了解在建立亲密关系的过程中有哪些困惑和自我障碍,揭示你的亲密关系模式,帮助你消除不必要的畏惧,建立更自然的关系。
在生活之中,一定比例的人在建立亲密关系方面有障碍——表此刻他们不能总是和他们心爱的人建立亲密关系。他们或许是单身,或者身边有个情侣,但他们心里知道这个情侣不是他们心中所爱的。正所谓由于他们心中所爱的并不是他们能够安全地与他相处,但这种关系伴随着巨大无比的损失。这种痛苦和不满的局面是他们数次斗争的最终,由于他们无法与心爱的人相处,他们只能选择二等情侣。此外,这几个人比较容易陷入多角形爱情的感情纠葛模式,为自己和周围的人带来许多麻烦。
这种无法在近距离展示真实自俺的能力与一个常用的词“缺乏安全感”有关。当一个人猛烈地打动我们的心,使我们感到与他有一种特殊的共鸣(通常来讲称为感觉),这种感觉不但会带来幸福,还会动摇安全感。在爱情的发生中总是有那么一些失控的事情,由于大脑是不理性的。这种感觉会使俺们想在那一个人面前暴露自己,表达自己,希望与他建立深邃的联系,希望他能理解我们内心的喜怒哀乐,共享我们的喜怒哀乐,接受我们的脆弱和依赖。
亲密关系困难户?来测测你的依恋类型吧
依恋的测量方法
first of all,请在安静的环境下完成以下自测量表:
1代表完全不符合,2代表较不符合,3代表不能确定,4代表较符合,5代表完全符合。
1、我发现与人亲近很容易。( )
2、我发现要我去依赖别人很不容易。( )
3、我时常担心伴侣并不真心爱我。( )
4、我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。( )
5、能依赖别人使俺感到很舒服。( )
6、我不上心别人太亲近我。( )
7、我发现当我需要别人帮助时,没人会帮我。( )
8、跟别人亲近使我感到有些不舒服。( )
9、我时常担心伴侣不想和我在一起。( )
10、当我对别人表达俺的情感感情时,我害怕他们与俺的感觉会不一样。( )
11、我时常怀疑伴侣是否真真正正关心我。( )
12、我对别人建立密切的关系感到很舒服。( )
13、当有人在情感感情上太亲近我时,我感到痛苦。( ) 14、我晓得当我需要别人帮助时,总有人会帮我。( ) 15、我想与人亲近,但担心自己会受到伤害。( )
16、我发现我非常难完全信赖别人。( )
17、伴侣想要我在情感感情上更亲近一些,这常使我感到痛苦。( )
18、俺不可以肯定,在我需要时,总找得到可以依赖的人。( )
请测完自行统计分数
请测完自行统计分数
详细来讲,成人的四种依恋类型如下:
第1种是安全型(secure)或安全—自主型(secure-autonomous),和儿童的安全型依恋大致相同。这种类型的人认给自己是值得爱的,他人也是值得爱和信任的。
安全型依恋是一种稳定和积极的情绪联系,以爱情关系中的关怀、亲密感、支持和理解为标志。这种类型的人认给自己是友好、善良和可爱的人,也认为别人普遍是友好、可靠和值得信赖的人。他们非常容易和其它人接近,总是放心地依赖他人和使他人依赖自己。一般而讲,他们既不会太过担心被抛弃,也不怕别人在感情上与自己过于亲近。不管我们本人的依恋方式属于哪一种,寻觅到一个安全依恋型的人做本人的情侣对于我们来说都是一件好事。
第2种是痴迷型(preoccupied),这是给予焦虑—矛盾型的新名称,由于这种类型的人依赖于他人的赞许来获得内心的安适坦然,因此他们过度地寻求认同,沉溺于人际交往。他们认给自己是不值得爱的和没有价值的,可是他人是可接受的,总是努力赢得他人的接纳,并以此支持消极的自我形象。
痴迷型依恋的特点是对人际交往怀着混合的感情,这就让人处于爱、恨、怀疑、拿不起、舍不得的冲突情感感情之中,致使一种不稳定和矛盾的心理状态。通常来讲,痴迷型的人总认为自己被误解和不受赏识,认给自己的情人与朋友都不可靠,不能同意与自己建立持久的关系。矛盾依恋型的人担心他们的相恋之人并不真真正正爱自己,或者会离开自己。于是,他们一方面希望能与本人的相恋之人极其亲近,另一边又对相恋之人是否可靠和可信满腹猜疑。
第3种和第4种依恋类型反映了两种不一样的“回避型”。
回避型依恋往往展现出惧怕亲密关系和拒绝信赖别人的倾向。回避型依恋的人常常在关系未能向好的方向转变之前就会开始退缩,他们对爱情多疑且冷淡,认为别人切记不可靠或过分急着要承诺。结果是,他们觉得难以完全相信和依赖别人,只要有人试图在感情上亲近他们,他们就会开始紧张。从本质上讲,他们在回避密切的关系。
畏惧型(fearful)的人对自己和他人的态度都是消极的,这种类型的成人可能出于害怕被拒绝而极力避开和他人发生亲密关系。固然他们希望有人喜欢自己,但更担心自己因此离不开别人,而一旦建立了亲密关系,又常常会过度担心情侣会离开自己,整天提心吊胆。有时想到与情侣亲密相处时他们就会感到畏惧。
而疏离型(dismissing)的人对自个的观点相对积极(自己是有价值的),不过认为他人会拒绝自己,和他人发生亲密关系得不偿失。这种类型的成人会以避开与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人互相依赖,由于他们相信自己能自力更生,也不上心他人是否喜欢自己。他们会更关注替代选择,会留心任何可能的其他爱情选择,更加容易被新结识的人所招引。并 且,他们常常希望将来的情侣不给他们提供帮助,由于他们不打算反过来做任何报答。
整体来讲,安全依恋是以个体能够流畅地表达与依恋有关的经历和情感感情为特征的,安全依恋使得人们可以更加准确地处理与同伴之间的相似经历和情感感情,而不安全依恋是以防御性地拒绝或不至于整合与依恋经历相关的各式信息为特征的,这会致使个体与他人之间沟通不畅、对他人抱有消极期待以及自己一身社会功能出现问题。
之后,Brennan, Clark, & Shaver(1998)用维度法来考察依恋风格, 他们认为, 依恋类型可以被概括为回避亲密和忧虑被弃两个维度。
回避亲密(avoidance of intimacy)的区别主要展现在会作用与影响人们接纳互相依赖的亲密关系的难度和信任程度。在亲密关系中感到舒心和轻松的人,回避密切的程度就低;而与情侣亲密接触时烦躁不安的人,其回避密切的程度就高。
测试九型人格以及结果剖析(2)
测试九型人格以及结果剖析
〖害怕亲密〗
第3型的你很害怕亲密关系,不是说你们会没有朋友,只是当关系进深的时刻,你也许会因怕真面目被看到而避免、逃掉。因 此,亲密/好朋友关系对第3型说并不容易建立,由于他们害怕被人看到本人的真面目,也因此非常难开放自己与人坦诚交往。第3型的你好胜心颇强,通常来讲认给自己不可以在朋友面前「认衰」,所以会表现得「很棒很棒」的,但全地球没有一个人是完美无缺的完人啊!!!当能容许自己以真面目视人,你的活法将非常快乐!!!
〖基本畏惧〗:没有功名,一事无成
〖基本欲望〗:感觉有价值,被接受
第4型:艺术型,自我型(Artist/Inpidualist)【悲情浪漫者】
【欲望特质】:追求独一无二
〖基本困思〗:我要不是独一无二的,就无人会爱我。
〖主要特点〗:情绪化,追求浪漫,惧怕被人拒绝,觉得别人不理解自己,占有欲强,我行我素生活风格:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好;很珍惜本人的爱和情感感情,所以想好好地滋养它们,并用最美、最特殊的方式来表达。他们想建造出独特、不同凡响的形象和作品,所以不停地自我察觉、自我反省,以及自我探索。
〖主要特质〗:易受情绪作用与影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多幻想,认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的灵敏可见于独一无二的衣着,及对布置和布局环境的品味显出他的独一无二性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离,怕密切的关系令人发现自己不完美就会离他而去。
〖生活风格〗:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好。
〖人际交往〗:
自我型(Inpidualist)曾否有人跟你说,你有艺术家的脾气?这个自我型就正正所谓艺术家的品德性格—善感多愁及想像力丰富,会常沉醉于本人的想像世界里。另一边,因为你是感情主导的人,有些工作你不喜欢就或许不会做,不会考虑责任的问题。
〖嫉妒、比较〗
自我型的你们其实也就是说皆有点「艺术家脾气」,对吧!!!自怜、觉得自己和其它人不一样、喜欢沉醉于本人的想象世界……许多时,第4型的表现会比较抽离,都是由于跟身边人比较,觉得自己不同,外人不会清楚明白,又觉得外人都拥有许多你们没有的东西,因此在现实的社交圈子里非常难得到满足。
〖自我沉醉、自怜〗
因为从实际生活中不能得到满足,自我型的friend都会在幻想里建构本人的世界,制造一些moody的环境,好使自己的情绪得以发泄出来。然而,这样一来,自我型的人都显得比较情绪化,令外人更是万万不可以清楚明白你们,更孤立起来。因此你们要留意,不要使自己过分脱节啊!!!
〖基本畏惧〗:没有独一无二的自我感受或存在意义
〖基本欲望〗:寻找自我,在内在经验中找到自我认同
第5型:智慧型,思想型(Thinker/Observer)【观察者】
【欲望特质】:追求知识
〖基本困思〗:我要是没有知识,就无人会爱我。
〖主要特点〗:冷眼看世界,抽离情感感情,喜欢思考剖析,要知许多,但缺乏行动,对物质生活要求不高,喜欢精神生活,不善表达内心感受;想藉由获取更加的多的知识,来了解环境,面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理,做为行动的准则。有了知识,他们才敢行动,也才会有安全感。
〖主要特质〗:温文儒雅、有学问、条理分明、表达含蓄、拙於词令、沉默内向、冷漠疏离、欠缺活力、反应缓慢
〖生活风格〗:爱观察、批评,把自己抽离,每一天有看不完的书。
〖人际交往〗:
理智型(Thinker)你是个很冷静的人,总想跟周边的人和事保持一段距离,断然不会让情绪。许多时,你都会先做旁观者,后才可投入参加。另外,你也需要充分的私人空间和高度的私隐,要不然你会觉得很焦虑,不安定!!!你也很有机会成为专业人士,例如电脑啦,漫画啦,时装啦,由于你对知识是特别热爱的!!!
〖好辨、抽离〗
思想型的人往往观察周边的事,却很少参加,所以感情投入也很少。还有,他们好辨,很执着,却少有「辨输」的空间和量度。对知识的执着虽然重要,但经验生活之中所得的体会也非常可贵,希望你们取得平衡,得到最多!!!
〖基本畏惧〗:无能,无知
〖基本欲望〗:能干,知识丰富
第6型:忠诚型(TeamPlayer/Loyalist)【怀疑论者】
【欲望特质】:追求忠心
〖基本困思〗:我若不顺从,就无人会爱我。
〖主要特点〗:做事小心翼翼,不轻易信任他人,多疑虑,喜欢群体生活,为别人做事全力以赴,不愿受人注视,安于现状,不喜转换新环境;相信权威、跟随权威的引导行事,然而另一边又容易反权威,性格充满矛盾。他们的团体意识很强,需要亲密感,需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。
〖主要特质〗:忠诚、警觉、谨慎、机智、务实、守规、纪律维持者。
〖生活风格〗:爱平和讨论,惧怕权威,传统可给予安全感,害怕成就、躲避问题。
〖人际交往〗:
忠诚型(Loyalist)你会是一个很好员工,由于你很忠心尽责。安全感对你都相当重要,由于当遇见新的人和事,都会令你产生畏惧、不安的体验感觉。基于这种畏惧不安,凡事你都会作最坏打算,换句话说,你为人都比较悲观,也较易去躲避了事。
〖害怕、忧虑、犹豫〗
忠诚型的你们表现得忠诚,是由于你们害怕,对许多事情皆忧虑,许多时都向坏处打算,所以做人很谨慎。同一原因,因为害怕做错决定,所以当面对抉择的时刻,你们大多数显得很犹疑,心大心细。适当的忧虑能保护我们,但若过份忧虑则会阻碍我们前行!!!留意留意!!!
〖基本畏惧〗:不能得到支援及指引,单凭一己的能力不能兼顾全部
〖基本欲望〗:得到支援及安全感
第七型:活跃型,开朗型(Enthusiast)【享乐主义者】
【欲望特质】:追求快乐
〖基本困思〗:我若不带来欢乐,就无人会爱我。
〖主要特点〗:乐观,要新鲜感,追上潮流,不喜承受压力,怕负面情绪;想过愉快的活法,想创新、自娱娱人,渴望过比较享受的活法,把人间的不美满化为乌有。他们喜欢投入经验快乐及情绪高昂的world世界,因此他们总是不断地寻找快乐、经验快乐。
〖主要特质〗:快乐热心、不停活动、不停获取、怕古板认真的事情、多才多艺、对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研、不惜任何代价只要快乐、嬉笑怒骂的方式对人对事。
〖生活风格〗:爱讲自己经验,喜欢制造开心,人生有太多高兴的事情等着他。
〖人际交往〗:
活跃型(Adventurer)活跃型的你,就是如此这般:乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变……「近日要玩得开心」即为你的活法哲学!!!你们很需要生活有新鲜感,所以很讨厌被束缚、被控制。你的活力是玩的活力,又跟第3型的成就型又不全相同,相信你们是活动搅手,玩极唔厌!!!
〖不耐烦、冲动、上瘾〗
好玩、享乐主义行头的活跃型,做事欠缺耐性,由于你们都很怕闷。不耐烦之余,也很易冲动行事,因第七型的friend做事鲜有周详计划,很讲即庆,想做就去做!!!但你们务 必要小心,就算遇上一种玩意、兴趣你十分喜欢,也得学习不要沉迷下去!!!始终要顾及本人的身体及其他事情啊!!!(我这样说是由于第七型的人比其他型的人更上烟瘾、毒瘾、赌瘾、或者打机瘾等等等等,小心!!!)
〖基本畏惧〗:被剥削,被困于痛苦中
〖基本欲望〗:追求快乐、满足、得偿如愿
第八型:领袖型,能力型(Leader)【保护者】
【欲望特质】:追求权力
〖基本困思〗:我要是没有权力,就无人会爱我。
〖主要特点〗:追求权力,讲究的是实力,不依靠他人,有正义感,要话事,喜欢做大事;是绝对的行动派,一碰到问题便马上采取行动去解决。想要单独自主,一切凭借自己,按照本人的能力做事,要建设前不惜先破坏,想带领大家走向公平、正义。
〖主要特质〗:具攻击性、自我中心、轻视懦弱、尊重强人、为受压迫者挺身而出、冲动、有什麼不太算满意即场发作、主观、直觉。
〖生活风格〗:爱命令,说话大声、有威严,报复心理、爱辩论,靠意志来掌管生活。
〖人际交往〗:
领袖型(Leader)许多领袖皆有以下特质:豪爽、大大咧咧、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。你们清楚本人的目标,并努力前进。因为不愿受人管控,且拥有一定的支配力,因此你们很有潜质做领袖带领大家。因为你们都较好胜,偶尔会对人有点攻击性,使人感到压力。
〖侵略、挑战、反叛〗
第八型的你通常来讲身兼领袖身份,可以有权力全权安排,也可指挥他人。因为你们的动力较强,有的时候会予人侵略之感,而这个也是你自身的动力源头,你很有争胜及控制的欲望,但却要留意运用,不要用之伤害别人!!!此外,你专向难度及规范挑战,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以非常可能,母亲叫你不要做的东西,你偏不听;老师要你学的,你偏扮傻……你会是这样子吗?要是真的话,会是于你有益吗?
〖基本畏惧〗:被看作软弱、被人伤害、控制、侵犯
〖基本欲望〗:自己决定生命的路向,捍卫本身的利益,做强者
第九型:和平型,和谐型(Peacemaker)【调停者】
【欲望特质】:追求和平
〖基本困思〗:我若不和善,就无人会爱我。
〖主要特点〗:须花长久作决定,难于拒绝他人,不懂宣泄愤怒;显得十分温和,不喜欢与人起冲突,不自夸、不爱出风头,个性淡薄。想要和人和谐相处,避免所有的冲突与紧张,希望事物能维持美满的现状。忽略会使自己不高兴的事物,并尽可能使自己保持平安稳定、平静。
〖主要特质〗:温和友善、忍耐、随和、怕竞争角逐、无法集中注意和提防力,有时像梦游、未到最后一分钟不会完工、非常倚赖别人的提醒、注意和提防力集中于细节与关键、次要的事、对大都事物没有多大的兴趣、讨厌被人支配、绝不直接表达不满,只是阳奉阴违。
〖生活风格〗:爱调和,做事缓慢,易不勤快、抑压,生活追寻舒服。
〖人际交往〗:
和平型(Peacemaker)在许多情况,你们都是和平使者,善解人意,随和。你们比较容易了解别人,却不是太清楚自己想要什么,会显得优柔寡断。相对地说,你们的主见会不算多,宁肯配合外人的安排,做一个非常好的支持者,因此你是比较被动的。
〖怕羞、怕事、不勤快〗
和平型的你与世无争,渴望人人能和平共处,很怕引起冲突,是不显眼的一个。因为从不试图突出自己,你们会比较怕羞、怕事,也比较容易有躲懒的意欲,由于你喜爱和平,不喜爱辛劳,因此你断然不会PUSH自己!!!若你心想干一番大事,则要好好鞭策自己啦!!!
〖基本畏惧〗:转变与压力,失去平衡
〖基本欲望〗:维系内在的平静及安稳
拓展阅读
九型人格沟通窍门
怎样跟1号人 ( 完美型 ) 的人沟通?
【1】你必须以理性、合乎逻辑,并且正经的态度与他们沟通,才可以获得他们的认同。
【2】接着你可以适时表现一些幽默感,缓与他们的古板僵硬,藉以牵引他们放松心情,放心发挥他们可以有的幽默、并且凡事试着朝正面想。
【3】当他们不知为啥呢生气,或是显得很「龟毛」时,我们不必太在意,不必追究他们的态度由来,不必跟之衡突,由于他们的怒气大多不是冲着你来的。它可能只是把无名火,也或许是针对其它跟你完全没有关的事!
【4】说话要真诚、直接了当,由于他们十分感敏,加上判断力很佳,对于别人玩弄技俩、背后动机,他了然在心。假如你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶!
怎样跟2号人 ( 助人型 ) 的人沟通?
【1】对他们的付出,务必要展现出感激之意。
【2】2号人最讨厌别人拒绝他们的好意,所以假如你想拒绝他们,就必须很清楚地把你的理由、感觉告知他们,叫他们知道真的不需要他去帮你什么,由于这才是你最所需的,也是对你最有利的「帮助」。
【3】2号人总是将关注放在别人身上,因此你不妨鼓励他们多谈谈自己,并告知他们你想了解他们的事,多知道他们一些。
【4】当你想为他做某件事时,告知他们这么做会让你觉得快乐,他们便会接受你的付出。
【5】当他们只顾着为别人忙碌,或是显得情绪化、心神不宁时,不妨问问他们正在想什么?心情怎样?以及现在有啥需要?
怎样跟3号人 ( 成就型 ) 的人沟通?
【1】希望他们改变作风、或是思考其它方案最管用的方式方法便是:告知他们这样做也许会有用且助于他们获得更佳的结果。
【2】假如你喜欢他们,不妨尽最大力量配合他们,由于当你和他们站在同一阵线时,他们也乐于保护你,与你共享他们的成就。
【3】假如你有被他们利用或操纵的体验感觉时,不妨叫他们知道你的感受,由于他们有时真的会忽视别人的感受,告知他们后,他们多半会收敛一些,尤其是当他无心伤害你时。
【4】过度地批评只会叫他们为了讨好你、顺应你,而矫情地做改变。因此要真真正正改变他们,或许应该是去爱他们,设法叫他们去探索自己名符其实的感觉。
怎样跟4号人 ( 自我型 ) 的人沟通?
【1】感觉对于他们来讲是最要紧的,和他们沟通务必要注重和重视他们的体验感觉。
【2】另方面也要叫他们知道你的'感觉、想法。
【3】密切地配合他们,令到他们感觉到你是关心他们,愿意支持帮助他们。
【4】假如他们沉浸在某种情绪中难以自拔时,问问他们眼下的感受。叫他们有机会抒发情绪,是帮助他们走出情绪的最好办法。
【5】不要老是以理性来要求他们、评断他们,听听他们的直觉,由于那也许会开启你不同的视野。
【6】称赞他们,尤其是当他们能发挥本人的特质而有所贡献时,由于他们是非常地容易有负面情绪,容易否定自俺的人。
怎样跟5号人( 理智型 ) 的人沟通?
【1】他们在面对人群表达自己时常常有困难,所以不要在这一方面给他们太大的压力。要展现出亲切的善意,以减轻他们的紧张、焦虑。
【2】要亲切,不过不要展现出依赖或过于有压力的亲密,由于他们喜欢与人保持一定的距离,要尊重他们的界线。
【3】要求他们下决心时,请尽最大力量留给他们独处的时间和空间。
【4】当你请求他们某件事时,请记住你表达态度或许应该是一种请求而非要求。
【5】作为第五号人的情侣,要增添他们的信任,减轻其焦虑最有利的方法是身体的接触 ( 例如按摩 ) ,这对于他们来讲是胜于语言的沟通。
怎样跟6号人 ( 疑惑型 ) 的人沟通?
【1】他们是多疑的,所以非常难相信你对于他们的赞美。唯有不断的倾听,并愿意支持帮助他们、与他们站在一起,才是取得他们信任最有利的方法。
【2】保持你的一致性,不要言行不1。变来变去,这样自然会让他对你产生信任。
【3】不要讥笑或批评他们的多疑,这会使他们更缺乏自信。
【4、】说话必须真诚、明白,由于他们很会猜测你的「言外之意」,而做不必要的联想。
【5】身为6号人的情侣,请务必叫他们知道你每一天的行动,他们不是要控制你、干涉你,只是他必须知道这几个才能觉安心。
怎样跟7号人 ( 活跃型 ) 的人沟通?
【1】以一种轻松愉快的方式与他们交谈,是建立彼此好感的第1步,由于他们不喜欢过于古板、拘谨、无趣的人。
【2】倾听他们伟大的梦想和计划,不必马上点出其中不切实际的地方,把它当成是一种共享想法、共享喜悦的方式。
【3】假如你要点出他们计划中的几个问题点,请不要用一种高姿态的批评或指示,改用一种建议、提供参考的口吻,他们会很容易接受。
【4】当你提出不同的见解、方案时,他们当下也许会有点反弹,但记好了,他们是善于思考的,给他们重新思考的时间,他们自然会判断是否接纳你的念头,或是找时间跟你进一步讨论。
【5】假如你是他们的好朋友,看见他们躲避问题时,不妨提醒他们,找时间静下来面对问题,把问题想明白。
怎样跟8号人 ( 领袖型 ) 的人沟通?
【1】说话尽最大力量说重点,他们才不会不耐烦,并愿意听你继续陈述。
【2】你认为你们彼此起了争执、冲突,他却可能觉得这是很过瘾、很有效的沟通模式。因此你要记着,冲突对于他们来讲是进一步沟通的开始,而非结束。万一你觉得「争吵」太过厉害,感觉不舒服时,不妨直接告知他们你的感受。
【3】他们可以接受直接的批评,不过不要取笑或讥讽他们,这会使他们产生敌意,做出攻击的行为。
【4】玩弄权谋、操纵他们、说谎,都是他们讨厌的行为,记着跟他们沟通的最好方式是:直接、说重点。
怎样跟9号人 ( 和平型 ) 的人沟通?
【1】尽最大力量倾听他们,并鼓励他们说出本人的想法。
【2】要适时地赞美他们、认同他们,由于他们往往不晓得本人的优点、本人的重要程度。
【3】当他们赞成、或是执行某件事时,实际上有可能只是为了迎合别人,因此你不妨问问他们的念头,听听他们会如何说。
【4】假如你想真真正正知道他们的念头,不应过于急切、压迫,要不然他们会给你一个「你想学到的」答案,因此还是给他们一点空间和时间来回答吧。
;mmpi测试
客观上讲,妹子PI测试适合使用于年满十六岁及以上的人群;你才是15岁,不太适宜做妹子PI。我也好奇你做这个测试目的动机和目标。
就事论事,我剖析一下这个测试最终,个人看法,仅做参考。
F量表分值较高,考虑这个小男孩有以下几种可能:1)对测验不合作;2)对问卷项目的错误理解,或者对问题不理解;3)假如是合作态度,考虑他在精神方面也许有些问题;4)故意使他人把自己看的不好些。你可考虑一下自己属于哪种情况。
这个小男孩以自我为中心,要求别人对本人有更大的注意和提防,当这种要求未被满足时,就会抱有反感和敌意。不过因为害怕情绪,因 此,他又回避亲密关系。常常有闭居\孤立的倾向,尤其是在异性面前不能镇定,适应差。
还有这个小男孩或许活动较多,情绪不稳定,焦躁,兴奋,说话声音极大,给人展现出的印象是夸大\变幻多端。他在谈论本人的问题时较为暧昧,企图支吾过去,加以否定,也也许会声明不需要专业人士帮助。他的成就欲望很高,但事实上所完成的东西是很平庸的。因为自我评价低,所以参加竞争角逐的或成就的指向程度是有限的。
本人剖析仅是个人看法,如有疑惑,可考虑找专业的精神科医师加以分析。